Tips Agar Makan Sehat Menjadi Lebih Terjangkau
Foto : Antara/Pixabay
"Misalnya, sepanci cabai bisa digunakan sebagai isian makan siang untuk membuat Mexican Wrap. Cukup tambahkan krim asam, keju parut, dan sedikit alpukat untuk membuat camilan siang yang enak."
- Manfaatkan seluruh sayuran dalam masakan
Gunakan pola "dari akar hingga ujung daun" dari sayur yang Anda konsumsi.
"Misalnya, Anda bisa menggunakan daun kembang kol dan wortel dalam sup, memanggang biji labu dengan garam dan minyak untuk mengemil, dan menggunakan kulit sayur untuk membuat kaldu buatan sendiri," kata Hope.
Menurut Hope, semakin sedikit Anda membuang, semakin memperlama jadwal Anda untuk ke supermarket, sehingga Anda bisa menghemat uang dalam jangka panjang. Ant/I-1
Redaktur : Ilham Sudrajat
Penulis : Antara
Komentar
()Muat lainnya