Tidur Nyenyak Dapat Melindungi dari Kehilangan Memori Alzheimer

"Jika temuan ini mendukung hipotesis, maka akan sangat mendebarkan, karena tidur adalah sesuatu yang dapat kita ubah. Ini adalah faktor yang dapat dimodifikasi," tambahnya.

Para peneliti percaya bahwa hasil penelitian ini akan membuka kemungkinan untuk penelitian jangka panjang di bidang ini, yang dapat memiliki implikasi yang signifikan di masa depan.

"Salah satu keuntungan dari hasil ini adalah penerapannya pada populasi yang sangat besar di atas usia 65 tahun," ujar Zavecz.

"Dengan tidur lebih nyenyak dan melakukan yang terbaik untuk mempraktikkan kebersihan tidur yang baik, yang mudah diteliti secara online, Anda dapat memperoleh manfaat dari fungsi kompensasi terhadap jenis patologi Alzheimer ini," pungkasnya.