Reisa Sarankan Pemeriksaan Kondisi Kesehatan Sebelum Mudik

"Konsumsi makanan bergizi yang optimal pada kehamilannya supaya kenyang lebih lama. Misalnya, banyak makan sayur, karbohidrat yang kompleks jadi tidak cepat lapar," tutur dia.

Akan tetapi, jika ibu terutama yang baru memasuki masa kehamilan di trimester pertama ternyata menunjukkan gejala berupa mual atau pusing pada siang hari, maka dianjurkan untuk tidak berpuasa terlebih dahulu karena bisa mengganggu pola makan para ibu.

Hal itu disebabkan trimester pertama merupakan waktu bagi banyak ibu hamil sering merasakan mual atau muntah yang hebat. Kondisi ini dikhawatirkan dapat memicu dehidrasi jika ibu memaksakan diri untuk berpuasa selama perjalanan mudik.

"Takutnya dehidrasi kalau memaksakan diri. Jadi, sebaiknya utamakan kondisi kesehatan terlebih dahulu," ucap Reisa.

Reisa pun menekankan hal yang sama juga berlaku bagi ibu yang sedang menyusui bayinya. Ia meminta para ibu untuk tetap mengutamakan kondisi kesehatannya dan kebutuhan ASI anak. Bila berpuasa ternyata mengurangi produksi ASI, maka dianjurkan untuk berhenti berpuasa terlebih dahulu. Ant/I-1