Pilihan Olahraga Agar Tubuh Sehat Hingga Usia 75 Tahun dan Seterusnya
Foto : ANTARA/HO
Perhatikan juga kondisi dan kemampuan tubuh Anda karena STRONG Nation™ tergolong kelas olahraga dengan intensitas latihan yang tinggi.
Selain berolahraga rutin, Umar juga menyarankan Anda berjemur di pagi hari, mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, serta mematuhi protokol kesehatan yang ada. Ant/I-1
Redaktur : Ilham Sudrajat
Penulis : Antara
Komentar
()Muat lainnya