Persiapan Menuju Maybank Marathon 2023
Foto : Koran Jakarta/ Wahyu AP
Para peserta Maybank Marathon 2023 berlari bersama di Car Free Day, Minggu, (9/7) Kegiatan tersebut untuk persiapan fisik menuju Maybank Marathon 2023 di Bali Safari & Marine Park Gianyar. Terdapat rangkaian pelatihan dan edukasi yang meliputi program latihan lari, mulai dari sesi lari pemanasan hingga lari dalam jarak jauh (long run), strength training, running clinic, pengaturan asupan nutrisi dan waktu istirahat. Rangkaian ini juga melibatkan pelatih lari (coach) yang berpengalaman di bidang sport recovery & mobility.
Komentar
()Muat lainnya