Pentingnya Penuhi Asupan Gizi Balita Selama Mudik, Ini Penjelasannya

Dokter spesialis anak, Mahrunnisa Fitria mengingatkan orang tua untuk selalu memenuhi kebutuhan gizi anak balita selama perjalana mudik lebaran. Ini bertujuan agar daya tahan dan tumbuh kembang anak tetap berjalan dengan baik.

"Anak perlu tetap dijaga makan makanan dengan gizi seimbang agar daya tahan tubuh dan proses tumbuh kembang tetap berjalan dengan baik. Pemberian ASI tetap diberikan sesuai jadwal dengan memperhatikan kenyamanan dan kebersihan lingkungan," kata Fitria, dikutip dari Antara, Kamis (20/4).

Jika anak masih mengonsumsi makanana pendamping ASI (MPAS), kata Fitria, orang tua cukup membawa peralatan makan yang diperlukan saja, seperti termos air panas, alat slow cooker atau blender mini untuk membuat makanan terutama MPASI, serta peralatan makan lain secukupnya.

Jika diperlukan, orang tua selama perjalanan dapat memberikan MPASI instan khusus yang disukai anak agar lebih praktis. Orang tua bisa membuat MPASI sendiri kembali setelah sampai ditujuan.

Alternatif lainnya adalah membuat MPASI dari rumah kemudian dibekukan dan dibawa menggunakan tas insulator yang berisi es gel. Makanan yang dibekukan itu bisa dihangatkan dengan merendam wadah dalam air hangat selama 15 sampai 20 menit.
Halaman Selanjutnya....