Pengen Punya Kulit Bercahaya dan Badan Langsing Seperti Orang Korea? Tak Perlu Mahal, Cukup Tiru 5 Kebiasaan Sehat Orang Korea ini

Orang Korea dikenal memiliki kulit yang bersih, bercahaya dan badan sehat secara keseluruhan. Hal tersebut terjadi bukan karena faktor genetik semata. Orang Korea menganut gaya hidup sehat dan kebanyakan dari mereka mengikuti aturan yang sangat ketat untuk menjaga berat badan agar tetap ramping.

Berikut adalah beberapa tips sehat yang patut ditiru dari kebiasaan orang Korea untuk menunjang program diet serta menjaga tubuh agar tetap sehat.

1. Konsumsi Telur

Orang Korea lebih suka memulai hari mereka dengan telur rebus saat sarapan. Telur memiliki banyak nutrisi terutama protein tanpa lemak yang dapat membantu aktivitas sehari-hari.
Halaman Selanjutnya....