Penderita Diabetes Perlu Lakukan Lima Pilar

JAKARTA - Data terbaru International Diabetes Federation (IDF) (2021) menyebut bahwa sekitar 19,46 juta orang di Indonesia mengidap diabetes. Jumlah tersebut naik sebesar 81,8 persen dibandingkan jumlah pada 2019 yang hanya 10,7 juta pengidap

Kini Indonesia tercatat sebagai negara dengan jumlah pengidap diabetes tertinggi kelima di dunia (setelah Tiongkok, India, Pakistan dan Amerika Serikat). Bahkan, Indonesia menjadi satu-satunya di Asia Tenggara yang masuk ke dalam 10 besar negara dengan kasus terbanyak.

Internist Specialist JEC Eye Hospitals and Clinics. Dr. Bhanu Kumar, BMedSc, SpPD mengatakan, penanganan terhadap pengidap diabetes bukan hanya berfokus pada menjaga kadar gula saja. Lebih jauh dari itu perlu melakukan lima pilar penatalaksanaan yang harus terimplementasi dengan disiplin.

"Pilar-pilar tersebut adalah pengaturan pola makan, aktivitas fisik, terapi farmakologi, edukasi, dan pemantauan kadar gula darah," ujar dia dalam konferensi pers virtual berjudul JEC eye Talk: World Diabetes Day 2021, Selasa (16/11).

Pengaturan pola makan yang meliputi kandungan, kuantitas dan waktu asupan (3J - Jenis, Jumlah dan Jadwal). Aktivitas fisik dilakukan sesuai kemampuan tubuh setidaknya selama 30 menit sehari atau 150 menit per pekan.
Halaman Selanjutnya....