Nasional Mondial Ekonomi Megapolitan Olahraga Rona The Alun-Alun Kupas Splash Wisata Perspektif Wawancara Foto Video Infografis

Pemudik Wajib Simak! Ini Tips Agar Tetap Sehat saat Berada di Kampung Halaman Selama Hari Raya Idul Fitri 1443 Hijriah

Foto : Antara

Ilustrasi Pemudik

A   A   A   Pengaturan Font

Menjaga kondisi kesehatan menjadi salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat berada di kampung halaman. Ini agar segala aktivitas selama merayakan hari raya Idul Fitri 1443 Hijriah atau Lebaran 2022 bisa tetap berjalan lancar.

Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof Tjandra Yoga Aditama membeberkan tips agar tetap sehat bagi para pemudik saat tiba di kampung halaman hingga merayakan hari raya Idul Fitri nanti.

Pertama, para pemudik yang baru tiba di kampung halaman terutama sesudah berjam-jam perjalanan, disarankan beristirahat dulu sebelum melakukan kegiatan lain di kampung halaman.

"Jangan begitu tiba langsung jalan-jalan, kan akan masih ada beberapa hari di kampung halaman, istirahat agar segar dulu dan baru beraktivitas," kata dia melalui pesan elektroniknya, dikutip dari Antara, Selasa (3/5).

Prof. Tjandra mengingatkan, walaupun sebagian orang sudah dua tahun tidak mudik, tetaplah melakukan aktivitas dengan seimbang sehingga tidak melakukan kegiatan yang membuat lelah berlebihan. Selain itu, perhatikan waktu tidur agar tetap terjaga baik dan hindari bergadang berkepanjangan karena sudah lama tidak ketemu teman dan kerabat.
Halaman Selanjutnya....


Editor : Fiter Bagus
Penulis : Rivaldi Dani Rahmadi

Komentar

Komentar
()

Top