Miliki Pola Hidup Sehat jadi Mimpi Mayoritas Masyarakat Indonesia

Di antara mereka yang mengungkapkan kenaikan berat badan berlebih, lebih dari setengahnya mengalami kenaikan 3 hingga 5 kilogram, sementara 18 persen responden melaporkan kenaikan berat badan 6 hingga 10 kilogram.

Secara keseluruhan, survei oleh perusahaan nutrisi global Herbalife Nutrition, mencatat tujuh dari 10 responden di Indonesia atau sekitar 73 persen memiliki kebiasaan pola makan yang tidak sehat selama pandemi, seperti tingginya intensitas mengkonsumsi camilan menduduki posisi teratas dari daftar kebiasaan makan yang buruk.

Apabila dilihat dari kelompok usia, segmen Gen Z dan Milenial lebih cenderung memiliki kebiasaan pola makan yang tidak sehat dibandingkan dengan generasi yang lebih tua seperti Gen X dan boomer.

Pada satu sisi pandemi Covid-19 membuat sekitar sepertiga responden lebih sering berolahraga. Sebaliknya, hampir setengah atau sekitar 46 persen responden mengakui mereka telah berhenti atau menjadi kurang aktif berolahraga selama pandemi.

Alasan utama konsumen kurang berolahraga atau tidak sama sekali selama pandemi adalah tidak memiliki ruang di rumah untuk berolahraga dan mereka merasa tidak termotivasi karena disibukkan dengan banyaknya kekhawatiran/kecemasan yang timbul dari pandemi.
Halaman Selanjutnya....