Manfaat Mengkonsumsi Tahu Untuk Tubuh
Foto : Istimewa
Satu tinjauan ilmiah berisi data yang menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar 80 miligram isoflavon kedelai setiap hari dapat membantu mencegah keropos tulang. Untuk konteksnya, satu porsi tahu 3 ons mengandung 20 miligram isoflavon kedelai.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Aris N
Komentar
()Muat lainnya