Manfaat Manis Konsumsi Pare Untuk Kesehatan

Sebagian orang tak menyukai pare karena rasanya yang pahit. Padahal jika Anda mengetahui manfaat baik pare untuk kesehatan, Anda tentu tidak akan melewatkan buah pare ini. Bahkan pare diduga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.

Tahukah Anda bahwa buah pare mengandung beberapa senyawa kimia?

• Karbohidrat
• Momordisin
• Protein
• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• Saponin
• Flavonoid
• Steroid atau truterpenoid
• Asam Fenolat
• Alkaloid
• Karotonoid charantin
• Charine
• Crytixanthin
• Cucurbitins
• Cucurbitacins
• Cucurbitanes
• Cycloartenols
• Diosgenin
• Asam elaeostearik
• Erythrodiol
• Asam galakturonik
• Asam gentisik
• Goyaglycosides
• Goyasaponins
• Guanylate cyclase inhibitors
• Gypsogenin
• Hydroxytryptamines
• Karounidiols
• Lanosterol
• Lauric acid
• Asam linoleat
• Momorcharasides
• Momorcharins
• Momordenol
• Momordicilin
• Momorcicins
• Momordicinin
• Momordicosides
• Momordin
• Multiflorenol
• Myristic acid
• Nerolidol
• Asam oleat
• Asam oksalat
• Pentadecans
• Peptides
• Petroselinic acid
• Polypeptides
• Ribosome-inactvating proteins
• Rosmarinic acid
• Rubixanthin
• Spinasterol
• Steroidal glycosides
• Stigmasta-diols
• Stigmasterol
• Taraxerol
• Tregalose
• Trypsin inhibitors
• Uracil
• Vacine
• V-insulin
• Verbascoside
• Vicine
• Zeatin
• Zeatin riboside
• Zeaxanthin
• Zeinoxanthin

Dengan berbagai macam senyawa di atas, lantas apa saja ya manfaat dari pare?

1. Melawan sel kanker

Pare diduga mampu melawan sel-sel kanker. Penelitian mengungkapkan bahwa pare memiliki sifat antikanker dan berpotensi mampu membasmi berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, usus besar, hati dan kanker darah. Hanya saja penelitian tersebut baru sebatas penelitian di laboratorium. Efek antikanker dari para masih perlu diteliti secara klinis dan dikaji lebih lanjut.

2. Menurunkan demam

Pare mengandung charantin dan alkaloid pahit yakni momordisin. Zat tersebut bermanfaat untuk menyembuhkan demam. Tidak hanya buahnya, daun pare juga berkhasiat menurunkan demam.

3. Mengurangi gula darah

Mengkonsumsi pare diyakini dapat bermanfaat bagi para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan pare mengandung charantin, vicine, dan polipeptida-p yang ternyata merupakan zat aktif diabetes. Fungsi dari charantin sendiri adalah menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Sedangkan polipeptida-p adalah senyawa yang menyerupai insulin.

Namun, beberapa penelitian klinis mengemukakan bahwa pare masih bersifat inkonsisten dalam mengendalikan kadar gula darah. Sehingga, diperlukan penelitian lanjutan untuk mengetahui secara pasti manfaat pare bagi penderita diabetes. Manfaat pare juga belum bisa menyamai efektivitas obat antidiabetes, seperti insulin.

4. Obat cacing

Ekstrak pare memiliki efek antihelmintik yang dipercaya ampuh melawan cacing. Selain itu, pare juga dapat memancarkan pencernaan serta meredakan kembung.

5. Sebagai antibakteri

Ekstrak pare memiliki kemampuan antibakteri, terutama infeksi yang disebabkan oleh bakteri seperti E. coli, Salmonella, Staphylococcus, Pseudomonas, dan Streptobaccilus.

Itulah beberapa manfaat yang dipercaya bisa Anda dapatkan dari buah pare.