Kiat Jaga Kesehatan Ketika Memasuki Masa Pancaroba
Foto : ANTARA/Sizuka
Beraktivitas di luar ruangan harap waspada paparan polusi udara yang dapat mengganggu saluran pernafasan.
Artinya, pencegahan tersebut dilakukan setiap jam 10 pagi dengan durasi 10 menit efektif, selama 10 minggu berturut-turut.
Terkait dengan konsumsi makanan, Ngabila menilai memakan sayur dan buah yang banyak mengandung air seperti semangka, melon, pir dan apel akan lebih bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh selain meminum air putih.
Redaktur : -
Penulis : Antara, Sujar
Komentar
()Muat lainnya