Jangan Cemas Berlebihan, Coba Lakukan 7 Hal Ini Agar membaik
Foto : istimewa
- Tonton Video Lucu
Faktanya adalah bahwa tawa dapat membantu mengurangi gejala stres dan kecemasan. Oleh karena itu, menonton acara TV atau video lucu di Youtube dapat menghibur diri saat merasa cemas. Tertawa dapat memberikan kesehatan fisik dan mental dengan banyak manfaat. Akhirnya, penelitian lain menunjukkan bahwa humor dapat membantu meredakan kecemasan lebih dari sekadar olahraga.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Zulfikar Ali Husen
Komentar
()Muat lainnya