Dokter Ini Anjurkan Semua Orang Lakukan Olahraga Kardio Demi Jaga Kesehatan Jantung

Pemeriksaan klinis bermanfaat agar seseorang dapat menyesuaikan jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatannya saat ini, apalagi bagi yang memiliki riwayat penyakit jantung.

Ia menekankan perlunya kehati-hatian dalam memilih olahraga yang tepat bagi penderita penyakit jantung.

"Mereka (penderita, red.) melakukan olahraga yang bersifat kardionya itu tidak boleh dengan intensitas yang berat. Kalau mereka yang punya penyakit jantung, biasanya direkomendasikan untuk melakukan olahraga yang ringan sampai sedang saja. Kalau berat, dikhawatirkan menyebabkan henti jantung atau kondisi jantungnya tidak kuat untuk melakukan olahraga tersebut," kata dia.

Andi menganjurkan agar penderita benar-benar memonitor penyakit jantungnya, termasuk kadar kolesterol hingga kadar gula secara berkala.

Sebelum memilih olahraga, penderita juga dianjurkan untuk melakukan tes atau pemeriksaan lain, seperti tes treadmill untuk mengukur kemampuan jantung saat menjalankan aktivitas fisik, serta tes elektrokardiogram (EKG) untuk mengukur aktivitas listrik jantung.