Berjemur di Pagi Hari Baik untuk Pasien Psoriasis

JAKARTA - Ketua Kelompok Studi Psoriasis Indonesia (KSPI), dr. Endi Novianto, SpKK(K), FINSDV, FAADV mengatakan berjemur adalah salah satu terapi alami untuk pasien psoriasis, namun ada beberapa hal yang wajib diperhatikan.

Terapi sinar merupakan salah satu pengobatan yang bisa dilakukan oleh pasien psoriasis sedang. Ada dua jenis sinar yang bisa digunakan, sinar buatan dan sinar alami atau matahari.

Untuk melakukan terapi dengan sinar matahari, harus dipilih waktu yang tepat di mana sinar matahari belum terlalu terik atau masih lembut yakni antara pukul 06.00-08.00 pagi.

"Coba dengan 5 menit dulu, kalau dalam 5 menit kulitnya tidak jadi merah dan tidak terbakar bisa kita naikkan jadi 6 menit pada jemur berikutnya," kata dr. Endi dalam bincang-bincang virtual, Kamis (5/11).

Endi mengatakan terapi sinar matahari sebaiknya dilakukan hanya tiga kali dalam satu minggu dan tidak boleh terlalu lama. Vitamin D yang didapatkan dari sinar matahari disebut memiliki efek yang bagus untuk pasien psoriasis.
Halaman Selanjutnya....