Atasi Skindemik dengan Rajin Cuci Muka

JAKARTA - Pandemi Covid-19 bukan hanya menimbulkan efek samping terhadap kesehatan fisik dan mental, tetapi juga menimbulkan efek samping pada kulit wajah. Penggunaan masker yang terlalu lama, stres, dan berada di ruangan ber-AC dalam jangka lama telah menciptakan skindemik.

"Skindemik adalah efek samping dari pengabaian perawatan wajah, bahkan hingga yang paling mendasar seperti cuci muka," ujar Spesialis Kulit, dr Eddy Karta SpKK,Ph.D dalam siaran pers Rabu (21/7).

Ia mengatakan, penggunaan masker yang terlalu lama, apalagi kini dianjurkan untuk menggunakan masker dua lapis menyebabkan kulit iritasi, sehingga memunculkan jerawat dan menyebabkan wajah kusam. Kondisi ini perlu dibarengi dengan perawatan kulit wajah agar tetap sehat dengan cara rajin mencuci muka setidaknya dua kali sehari. Durasi mencuci muka minimal satu menit agar kotoran terangkat maksimal.

"Dalam cuci muka perlu memilih sabun muka dengan pH netral yang tidak membuat kulit kering. Jangan lupa juga diimbangi dengan makan makanan bernutrisi, minum air putih secukupnya, kelola stres dan berolahraga," papar dr. Eddy.

Halaman Selanjutnya....