6 Langkah Penting Menjaga Kualitas Pendengaran Sedini Mungkin

1. Memakai Pelindung Telinga

Salah satu penyebab umum yang paling banyak diketahui mungkin adalah gangguan pendengaran akibat bising atau Noise Induced Hearing Loss (NIHL), yakni kondisi terjadinya penurunan pendengaran atau tuli akibat bising yang melebihi nilai ambang batas dengar (NAB). Diketahui, suara di atas 85 desibel dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC) menuturkan beberapa cara untuk mengukur apakah kebisingan di sekitar Anda berada pada tingkat yang berbahaya. Pertama, perhatikan apakah Anda harus meninggikan suara untuk berbicara dengan seseorang dalam jarak dekat. Jika iya, maka kebisingan tersebut kemungkinan berada pada tingkat yang berbahaya. Selain itu, Anda juga dapat memeriksa tingkat kebisingan menggunakan aplikasi pengukur tingkat suara di ponsel.

Terlepas dari usia atau status pendengaran seseorang, melindungi pendengaran saat terpapar suara keras merupakan ide yang baik untuk menjaga kualitas pendengaran. Selalu gunakan pelindung pendengaran seperti penutup telinga dan penyumbat telinga setiap kali Anda tenggelam dalam suara keras. Jika Anda sedang mendengarkan musik atau yang lainnya, jaga volume pada tingkat yang aman dan hanya dengarkan di area yang tidak berisik.

Halaman Selanjutnya....