5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui

Untuk meredakan masalah perut, hancurkan daun sirih dan rendam semalaman dalam air. Setelah bangun di pagi hari, saring airnya dan minum saat perut kosong.

2. Menjaga kesehatan mulut

Daun sirih mengandung banyak sifat antimikroba yang dapat meredakan bau mulut, gigi menguning, plak dan kerusakan gigi. Mengunyah sedikit pasta yang terbuat dari daun sirih setelah makan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mulut.

Hal ini juga memberikan bantuan dari sakit gigi, sakit gusi, pembengkakan, dan infeksi mulut. Ahli gizi selebriti Shweta Shah mengatakan bahwa daun sirih memiliki sifat antiseptik alami yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut dan meningkatkan kebersihan mulut.

3. Bermanfaat untuk sistem pernapasan

Daun sirih secara khusus digunakan dalam Ayurveda untuk pengobatan penyakit pernapasan seperti batuk, bronkitis, dan asma. Senyawa yang ditemukan dalam daunnya membantu meringankan hidung tersumbat dan meningkatkan pernapasan.

4. Meredakan stres

Mengunyah daun sirih dapat meredakan stres dan kecemasan. Ini merilekskan tubuh dan pikiran, dan senyawa fenolik yang ditemukan dalam daun sirih melepaskan senyawa organik katekolamin dari tubuh. Oleh karena itu, mengunyah daun sirih dapat membantu menghindari perubahan suasana hati yang sering terjadi.
Halaman Selanjutnya....