Rayakan 20 Tahun, Primaya Hospital Ajak Masyarakat Bangun Kebiasaan Hidup Sehat

JAKARTA — Memasuki dua dekade perjalanan di Indonesia, Primaya Hospital kembali menggelar Primaya Heart Race 2026. Memasuki tahun keenam penyelenggaraan, kegiatan tersebut mengajak masyarakat membangun kebiasaan hidup aktif melalui aktivitas berjalan dan berlari.

Mengusung tema “One Journey. One Community. 20 Years Together”, Primaya Heart Race 2026 dirancang sebagai kegiatan olahraga berbasis komunitas yang memungkinkan peserta berjalan dan berlari secara virtual dari berbagai lokasi.

Sejak pertama kali digelar pada 2021, kegiatan ini telah diikuti ribuan peserta dengan akumulasi jarak tempuh hampir 572 ribu kilometer. Angka tersebut menjadi bagian dari perjalanan Primaya Heart Race dalam mendorong masyarakat menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.

Untuk penyelenggaraan tahun ini, pendaftaran dibuka pada 27 Juli hingga 21 Agustus 2026. Masyarakat dapat melakukan pendaftaran melalui situs resmi Primaya Hospital.

Setelah mendaftar, peserta akan mengikuti periode pengumpulan kilometer melalui virtual walk & run yang berlangsung pada 25 Agustus hingga 25 September 2026.

Seluruh aktivitas dilakukan secara virtual menggunakan aplikasi GERAK. Dengan format tersebut, peserta dapat menentukan sendiri lokasi dan waktu berjalan maupun berlari selama periode kegiatan berlangsung.

CEO Primaya Hospital Group, Leona A. Karnali, CFA, FRM, mengatakan, perjalanan Primaya Hospital selama 20 tahun tidak hanya berkaitan dengan layanan kesehatan ketika masyarakat mengalami gangguan kesehatan, tetapi juga mencakup upaya promotif dan preventif.

“Selama 20 tahun, Primaya Hospital terus bertumbuh bersama masyarakat Indonesia dengan mengedepankan keunggulan layanan dan kepedulian terhadap setiap pasien. Kami meyakini bahwa layanan kesehatan tidak hanya hadir ketika seseorang sakit, tetapi juga melalui upaya promotif dan preventif yang membantu masyarakat tetap sehat,” ujar Leona melalui keterangan tertulis pada hari Kamis (30/7).

Menurut dia, Primaya Heart Race menjadi salah satu bentuk upaya tersebut. Kegiatan ini diharapkan tidak hanya menjadi ajang olahraga, tetapi juga membangun komunitas yang mendorong anggotanya untuk menjalani gaya hidup lebih aktif.

Tak Hanya Menghitung Kilometer

Primaya Heart Race 2026 juga menghadirkan sejumlah tantangan untuk mendorong peserta menjalani aktivitas secara lebih konsisten. Salah satunya adalah Weekly Challenge yang menjadi bagian dari rangkaian kegiatan.

Selain itu, tahun ini diperkenalkan Waistline Challenge, yakni tantangan yang mengajak peserta memantau perubahan lingkar pinggang selama mengikuti program.

Kehadiran Waistline Challenge menjadi pendekatan yang berbeda dalam mengukur dampak aktivitas fisik. Keberhasilan peserta tidak hanya dilihat berdasarkan jumlah kilometer yang berhasil dikumpulkan, tetapi juga perubahan indikator tubuh yang berkaitan dengan kesehatan.

Dokter spesialis jantung Primaya Hospital Bekasi Barat, dr. Kevin Moses Hanky Jr Tandayu, Sp.JP, FIHA, mengatakan aktivitas berjalan dan berlari merupakan bentuk olahraga aerobik yang relatif sederhana dan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan apabila dilakukan secara rutin.

“Berjalan dan berlari secara rutin merupakan investasi jangka panjang bagi kesehatan. Aktivitas ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, mengontrol berat badan, menurunkan lingkar pinggang, serta mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung,” kata Kevin.

Ia menekankan bahwa manfaat olahraga tidak semata-mata ditentukan oleh jarak maupun kecepatan. Konsistensi dalam menjadikan aktivitas fisik sebagai kebiasaan sehari-hari menjadi faktor yang lebih penting.

“Yang terpenting bukanlah seberapa jauh atau seberapa cepat kita berolahraga, melainkan bagaimana menjadikannya sebagai kebiasaan yang dilakukan secara konsisten,” ujarnya.

Membangun Gerakan Hidup Sehat

Dengan format virtual, Primaya Heart Race 2026 memungkinkan masyarakat dari berbagai wilayah untuk berpartisipasi tanpa harus berkumpul di satu lokasi. Peserta dapat mengumpulkan jarak tempuh melalui aktivitas berjalan maupun berlari selama periode yang telah ditentukan.

Bagi Primaya Hospital, kegiatan tersebut menjadi bagian dari upaya membangun kesadaran bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari aktivitas sederhana yang dilakukan secara konsisten.

Perjalanan Primaya Heart Race selama enam tahun dengan akumulasi jarak hampir 572 ribu kilometer juga menunjukkan besarnya partisipasi masyarakat dalam kegiatan tersebut.

Melalui tema “One Journey. One Community. 20 Years Together”, Primaya Hospital berharap kegiatan ini dapat memperkuat keterlibatan masyarakat dalam membangun pola hidup aktif sekaligus memperluas komunitas yang memiliki perhatian terhadap kesehatan.

Primaya Heart Race 2026 dijadwalkan berlangsung melalui periode pengumpulan kilometer pada 25 Agustus hingga 25 September 2026. Pendaftaran peserta berlangsung hingga 21 Agustus 2026.