Home
Rona
Mengonsumsi Susu Segar Bis...

Mengonsumsi Susu Segar Bisa Cegah Anak Berisiko Stunting

Jumat, 02 Feb 2024, 10:45 WIB

JAKARTA -Mengonsumsi susu segar (fresh milk) pada anak usia enam bulan sampai dua tahun dapat memenuhi kebutuhan protein hewani dan mencegah risiko stunting, demikian kata dokter Spesialis Ilmu Kesehatan Anak RS Pondok Indah dr. Radhian Amandito, Sp.A.

Stunting sangat penting untuk dicegah di awal kehidupan, atau pada 1.000 hari pertama kehidupan dari kandungan hingga usia dua tahun. Pada titik ini pertumbuhan anak sangat signifikan dan kenaikan berat badan dan tinggi badan sangat cepat.

Sehingga orang tua harus memanfaatkan kesempatan tersebut untuk memenuhi asupan kalori di 1.000 hari pertama dengan protein hewani termasuk susu.
????

"Di atas enam bulan sampai dua tahun itu banyak pilihannya bisa dari makanan termasuk susu juga banyak pilihannya, 250 mililiter fresh milk bisa sebanding dengan 1 porsi ayam," ucap Radhian, dalam bincang-bincang kesehatan bersama Greenfields di Jakarta, Kamis (1/2).

Dokter lulusan Universitas Indonesia ini mengatakan, langkah paling tepat untuk memerangi stunting di Indonesia adalah mencukupi kebutuhan protein hewani seperti ayam, ikan salmon, daging sapi dan ditambahkan susu.

Menurut rekomendasi World Health Organization (WHO) terbaru, susu segar boleh diberikan pada anak mulai dari usia 6 bulan. Namun cara pemberiannya tidak langsung diminum tapi untuk olahan camilan berkalori seperti kue, puding atau makanan yang mudah dipegang atau finger food.

"Di WHO pun susu formula untuk MPASI tidak disarankan, yang disarankan memang fresh milk maupun susu pasteurisasi," tambah Radhian.

Fresh milk disarankan karena memiliki jumlah bakteri yang tidak terlalu banyak sehingga aman dan stabil jika dikonsumsi bayi. Kandungan nutrisi dan protein juga masih terjaga karena proses pengolahan hingga pengemasannya tidak terlalu lama terpapar dengan suhu panas.

Sementara jika anak terus menerus diberikan susu formula hingga usia 12 bulan ke atas, akan terjadi overweight atau obesitas dan kalori yang berlebihan karena sudah dapat juga dari makanan.

Untuk memilih susu segar yang tepat, Radhian menyarankan untuk melihat komposisi dan jumlah kalori yang ada pada susu tersebut.

"6 bulan sampai 2 tahun butuh yang kalorinya cukup kurang lebih 1000 kalori untuk anak aktivitas normal. Kedua Bioactive milk components seperti whey protein, kalsium, lactoferin untuk pencernaan dan untuk imun. Dan ketiga cocok untuk masing-masing usia," katanya.

Radhian menyarankan untuk anak usia 1-2 tahun bisa mengonsumsi susu segar sebanyak 250 mili liter perhari, dengan dibagi pada waktu tertentu seperti setelah bangun pagi, setelah makan siang, atau beberapa jam sebelum tidur.

Redaktur: Lili Lestari

Penulis: Antara

Berita Terkait:

Berita Terbaru

Mengonsumsi Susu Segar Bisa Cegah Anak Berisiko Stunting

Redaktur: Lili Lestari

Penulis: Antara

Berita Terkait:

Lumpuh Total, Listrik di Seluruh Kuba Padam

YJI Lanjutkan Skrining Penyakit Jantung Rematik, 958 Anak di Bekasi Jalani Pemeriksaan

Yen Jepang Bangkit dari Rekor Kejatuhan Terburuk Sepanjang Sejarah

TransNusa Buka Rute Langsung Manado-Ternate, Perkuat Hub Penerbangan di Indonesia Timur

Efek Margin Baru 7 Persen, Bulog Prediksi Raup Laba Rp1,14 T

XL Borong Empat Penghargaan Ookla 2026, dari Jaringan Terbaik hingga 5G Tercepat

MPR RI Undang Presiden Prabowo Hadiri Sidang Tahunan pada 14 Agustus

Film Spider-Man: Brand New Day Raup Rp15 T dan Cetak Rekor Box Office

UEFA Ancam FIFA Lewat Jalur Hukum Terkait Keuntungan Piala Dunia

Jakarta Timur Pangkas 12.254 Pohon Rawan Tumbang Sepanjang 2026, Keselamatan Warga Jadi Prioritas.

Link Download Logo HUT ke-81 RI 2026 Resmi dan Cara Unduhnya

Banjir Lumpuhkan Infrastruktur, PLN Kejar Perbaikan 11 Tiang Listrik di Parimo

Sambut HUT ke-81 RI, Indodana PayLater Hadirkan Promo ‘Diskonesia’ hingga Diskon 81 Persen

Wow Butuh Biaya Sangat Banyak, Spanyol Pagari Laut Menyusul Korban Jiwa Ceuta Terus Bertambah

Cara Pendaftaran SSCASN 2026: Syarat CPNS dan Tips Lolos Seleksi

Sampah Jadi Rebutan Investor Asing, Solo Raya Masuk Radar Investasi Amerika Serikat

Yogyakarta Kian Dilirik Turis Asing, Kunjungan Wisman via YIA Capai 10.887 Orang